1，南京去戚墅堰在哪个火车站火车站坐高特是南京站还是南京南站

有一班是南京南到戚墅堰的，G7239，南京南17.03，其它的都是南京站始发的，有7趟车
戚墅堰没有高铁站
鸦浴风，鹊浴雨，八哥洗澡断风雨
南京站，动车到戚墅堰再看看别人怎么说的。

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2，靓车淋雨后怎么养护

的确回家就洗车挺累的。。。还得在洗澡前。。。如果车上泥多，估计上上下下来来回回就要去掉约一个小时。我一般就是用水冲泥，冲完了擦一遍（这个其实最累，因为很多地方都不好擦，如果有洁癖的，估计都恨不把车全拆了擦），链条上点缝纫机油（街上五金都有卖）。我在其它分坛看到，有的DX更夸张。。。刷盘子，洗链条。。。这至少又要再整进去1至2个小时。
我的方法比较粗放，一般是先放一夜，然后用软布拭去车身上的泥点，再给链条加点油。
我的那辆山地车 没在雨中骑过一回 下雨天坚决不动车 骑个两三百公里 看链条上有灰尘了 就洗一下链条 上个油 反正工具都配全了 也方便。如果没办法在雨中骑行了，那我会在第一时间洗链条 上油。

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3，南京地区一年的网费怎么算汽车行业是不在江宁区的多

电信宽带最便宜的是98元一个月，150小时，超出部分1.2一小时包年1298元。联通 广电就便宜一些了有60包月的 720包年 具体可以电话咨询生活费：水果 这个没多少钱 天天吃两个苹果 一个月也没几个钱 夏天还有西瓜 往多了算 算50元好了饭菜 在外面吃的话，省一点一天算15好了，双休日可能还有些应酬，所以大约在600左右日用品 男的简单，每个月50差不多了吧 女的麻烦点 不过也贵不了多少水电 加一起大概7、80吧 算你夏天天天洗澡 电脑电视每天都开吧 如果加空调那每月在100左右了交通费 普车1元 空调车2元 办卡更便宜点 地铁2元-5元 一个月100左右吧这样算下来就是网费98+水果50+饭菜600+日用品50+水电100+交通费100=1000左右另外还有房租问题不知道你解决了没有最便宜的合租房 4人合租单式间 每个人每月要掏200左右所以外地人在南京如果拿不到1500是很难混下去的 养活自己容易 但是一分钱也攒不下来 更别谈在南京买房成家了
你可以做动车或者高铁的哦，在上海站或者上海南站或者虹桥都有的哦。。然后你到了南京站或者南京南京南站，你可以做地铁一号南延线的（往江宁方向的）。。。不知道你是到江宁什么地方呢？

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4，是护士好还是高铁乘务员好我是初中生 马上要面临择校问题 好的卫

你好！乘务好仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
乘务
还是护士吧
护士太辛苦了，我觉得乘务可以。
我就是一名护士，我觉得最重要的是根据自己的兴趣选择。不管是护士还是高铁乘务员，如果你自己不感兴趣的话都没办法坚持下去。两种工作都是很辛苦的，当然如果一定要比较的话可能护士更辛苦一些。因为护士要上夜班，这不能跟医生的夜班相比哦，医生是可以在休息室睡觉的，有问题护士再把医生喊出来处理，所以护士是整晚不能睡的。高铁的乘务员一般不用上夜班吧，就算有也不过就几个小时，忽视的夜班根据不同的地区要求不同，我不知道你在哪个城市，不过基本上夜班在8~12个小时之间，这还不包括从医院到家里的时间，也就是说你一个夜班10个小时下来，交班，换衣服，吃早餐，坐公交车回家，洗澡，才能睡觉。可想而知很累的。护士的工作不仅需要脑力，还需要体力。如果你身体不是很好的话，真的别考虑做护士了，因为我真的怕你挺不住。我身边有一些同时因为工作太累都辞职了，或者转到社区医院，或者诊所，体检中心之类的医疗机构工作了，当然大医院收入会高一些，名字也好听，说出去有面子。但是大医院忙的不得了，绝大多数护士都觉得工作和薪水不成正比。另外护士是一门需要终身学习的专业，不知道你学习成绩怎么样，护士不同于其他专业，像你现在初中毕业，我猜你是去上护校，也就是中专，中专毕业工作的话最多是护理员，要么就是助理护士，做一些基础操作。我不是说护理员不好，但是当你进入医院之后，没有机会打针输液，参加抢救，只能让你打杂，测体温，测血压，铺床等等你可能会心里不平衡，你会很想参与配药、打针、导尿。。。所以你必须读大专，读了大专也还要想怎么升本科，多数都是拿到大专学历之后边工作边参加成人教育、自考、电大等方式学习，通过2~4年的时间完成本科。当然很多人坚持不下来，也有人考了5~6年也没考下来。等你拿到了本科学历，如果你在三甲医院工作的话，会要求你写文章，要求你发表，当然每个医院要求不同，很多是要求你能写就行，不一定发表，但是要交到医院。有的要求发表。所以说在紧张的工作之余，你要做的事情很多。如果你以后结婚有了孩子，可能真的没办法兼顾得到，我以前的同学有一部分就是，有了孩子之后辞职了。护士这个工作真的不简单，除了上面说的这些，在现在医患关系如此紧张的今天，还要时刻警觉，小心翼翼保持好跟患者的关系，保护好自己的安全。所以想要坚持下来真的不容易，你要真心喜欢这份工作才行，不然我想你很难坚持下来。

5，贫血要怎么补

首先要分析贫血的原因，因为贫血的原因很多，注意饮食的调养，对预防和治疗贫血具有良好的功效。但是只是一个方面。下面给你介绍下补血的食疗等方法。如果贫血严重，对以后生宝宝是影响很大的。请注意身体！ 1． 多吃富含铁剂的食物：缺铁性贫血是临床上常见的一种贫血，以中老年为多见。动物内脏，蛋黄、瘦肉及豆类中含铁较多;蔬菜中以芹菜、鲜豆角、菠菜、芋头、豆芽等含铁最多;水果以山揸、杏、桃、葡萄、红枣、海带、发菜、蘑菇、白木耳含铁尤为丰富，可经常选择食用。 2． 补充维生素B12和叶酸：这两种物质都是红细胞发育不可缺少的物质。动物性蛋白如肝脏、肾脏、瘦肉等均含维生素B12 ，叶酸则多存在于绿叶蔬菜和茶叶中。 3． 适当吃酸：贫血患者往往由于缺乏胃酸而影响铁质在胃中的消化和吸收，因此，适当吃些酸性物质如酸菜，酸牛奶，香醋等，对保持胃内酸性环境及营养物质吸收有益。 红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的， 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
希望可以帮到你 贫血有先天性贫血.却铁性贫血，有因为胃功能差、肝功能差、肾功能差、心脏功能差所引起的贫血。 因此要治好贫血最根本的问题是先解决胃的吸收问题，再解决好五脏六腑功能的修复问题。 先解决好胃的问题： 所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用： 差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例． １、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，定时开饭的时间尽量不要超过三分钟。 ２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量。 注：在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。 ３、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方 法，三餐后就会好转。 注：先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ，按说明书服用三次。 4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何饮料。 5、以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。 当胃好后，逐步增加食量，只有胃好后才能解决营养吸收问题，这时可以增加补血食物。 补血的食物主要有：红糖 胡萝卜 牛肝 羊肝(极品) 马肝(极品) 羊肉(极品) 牛肉 胶类肉食 菠菜 蚕豆 海带 紫菜 黑木耳 蛋黄 龙眼肉 红枣 比较甜的瓜果类。 禁食类：酸性食物，碱性食物，养殖食物。 使用上述方法你的身体将有一个大的好转，如果有效再给你一个彻底根治贫血的 办法。
多吃血
贫血是一种症状，指在单位体积血液中，红细胞计数、红细胞压积及血红蛋白含量低于正常值。贫血会导致乏力，低热，身体虚弱，头晕，指甲、嘴唇及眼皮苍白，妇女停经等。贫血的初期症状有：食欲不振、头痛、便秘、烦躁、注意力不集中等。贫血一般起因于营养不良(特别是缺铁)、慢性失血或红细胞生成不足。贫血有缺乏性贫血、先天性贫血、造血器官出现障碍、有毒物质引起的贫血。目前，以缺铁性贫血最为常见。 贫血是一种潜藏性的疾病，其症状不易被辨认。但我们可以通过了解导致贫血的原因，及早预防它的发生。一旦确诊为贫血，也可以通过日常的调理改善其症状。在日常调理中，饮食虽占重要地位，但日常起居、运动也是不可忽视的因素。 从贫血形成的原因分析，饮食不当是一个重要因素。因此，贫血患者要注意调整饮食结构，及时补充引起贫血的相关营养素，改善贫血症状。 1.多摄取高蛋白食物。蛋白质是合成血红蛋白的原料，还可以促进铁的吸收，可预防和改善贫血症状。蛋白质的摄入以每日8 0 克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等食物。 2.摄取高铁食物。铁是构成血液的主要成分，缺铁是贫血的重要因子。补充铁也是改善贫血症状的有效途径。 3.多食富含铜的食物。铜的生理功能是参与造血。铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。 4.多食富含维生素丰富的食物，特别是B 族维生素和维生素C 对防治贫血有很好效果。 5.适量摄入脂肪，每日以50 克左右为宜。脂肪不可摄入过多，否则会使消化吸收功能降低并抑制造血功能。 6.适量摄入碳水化合物，每日400 克左右。 [有益的食物］ 1.含铁丰富的食物有动物的肝脏、肾、舌，鸭肫、鱿鱼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。 2.富含维生素C 的食物，如酸枣、杏、橘子、山楂、番茄、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。 3.富含蛋白质的食物，如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、豆类等。 [应避免的食物］ 1.避免带壳的谷物。 2.避免吃市面上流行的奶味钙片、钙锌奶片等。 3.少吃富含草酸的食物，如杏仁果、芦笋、甜菜、腰果、巧克力、汽水及大部分的核果。啤酒、冰激淋及软性饮料、茶、咖啡也要少用。 药膳具有药之补性与食之养性。在调理饮食外，配以有针对性的药膳，可更快地改善贫血症状 ［生地乌鸡汤］ 乌骨鸡1 只（1500 克以上），生地、饴糖各120克。先将乌骨鸡宰杀洗净，生地用酒洗后切片，饴糖拌和后，装入鸡肚子内，缝好，放进瓦罐内，然后放入锅中隔水蒸烂。佐餐食。此膳可有效地补血养肝。 贫血，并不是一种独立疾病的名称，它是多种不同病因或疾病引起的一系列共有症状。造成贫血的原因是多种多样的，不同种类的贫血都有其特殊的治疗药物，若不对症下药而乱用药，不但治不好病，甚至会延误正确的治疗，造成严重后果。目前，对造血有特异性作用的药物有铁剂、维生素B12 及叶酸，它们都有其特殊的治疗适应证。铁剂只对缺铁性贫血有效；维生素B12 及叶酸，只对维生素B12 缺乏及叶酸缺乏贫血有效，巨幼红细胞性贫血的治疗要用叶酸和维生素B12，再生障碍性贫血则要用碳酸银、氧化钴。由此可见,治疗贫血绝不能盲目用药,一定要找出病因,在医生的指导下合理用药。 研究发现，在运动中，当双脚着地时，足部的血管会受到冲击，肌肉的急剧伸缩会使红细胞与血管壁发生摩擦，使红细胞受损，甚至会出现血红蛋白尿。另外，由汗液排出的铁也会增多。在这种情况下，即使不发生贫血，也会出现耐力下降、身体疲劳等不适感。所以，贫血患者，尤其是运动性贫血患者一定要避免剧烈运动。活动之前，要做好准备和整理运动，以防止脚底受到过度冲击。为了保护足部健康，最好穿质地轻软的运动鞋。 在贫血的防治上，人们更多地关注饮食调养和药物治疗。事实上，在日常生活中也有很多细节是贫血患者需特别注意的。如再生障碍性贫血患者应避免与可引起骨髓伤害或抑制的化学药品、放射性物质及药物接触;病重者须卧床休息，病轻者应多注意休息及做适当的室内外活动;患者居室环境宜清洁，要保持通风;注意口腔卫生，饭后及睡前应以软质牙刷刷牙;保持皮肤清洁，洗澡擦洗时不宜过重，避免皮下出血;避免感冒，预防细菌感染，少到公共场所，避免交叉感染。总之，就是要从生活细节中防治贫血症状。
吃木耳

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