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1，老年人上火下寒导致的腹泻该如何治疗

药为fu 自身为主........首先要鼓励老人有活下来的意志的志愿"古代有相思之病"任何药,也比不上心药...........老人可能是太孤独了,也许是其它事让之有了心结.没有生活下去产的意志和意愿...再说病理:拉肚子定是消化系统..........胃.肝.脾,胆,肾,影响这些的有..穿.吃.住,行.比如说冬天穿衬衫..夏天穿棉衣这类似的就别做了.....吃.住.行,同理,,,既然是老人就应该有老人的生活环境,老人最禁忌空调.一个人要健康,,就是物质生活,和精神生活都好了,就行了.药方"精神方面............身边的人.和事去影响老人..让之有生存意志和意愿..身边的人甚至可以演播.演讲.演戏,等方式来达到开导老人的精神生活.物质方面: 以老人的生活水平标准就行了..药品:利尿,健胃,穿:老人的衣服多多的消毒......看不见的菌类直接会消耗人体能量吃:禁极寒和极热,生 硬 不容易消化类食物.极寒类大多数为海产.极热类山峰所产.当然并不是固定的,,,,,,,,生活中的葱姜蒜就属极热类.主食以清淡为主.住"干燥通风......禁空调.......以人类自己来适应大自然是最好的生存方式/行:多带老人去公园散步聊天.钓鱼,攀山.下棋,绘画.听音乐,滑船,书法.等,一个人要有爱好才会忘记时间.一个无爱好和不能爱好.就会生病茶饭不思..
不宜应用,不对症。

老年人上火下寒导致的腹泻该如何治疗

2，黄连能不能钓鱼

鱼对 苦的 还有辣的刺激性气味比较反感估计要是咬钩的话 可能是鱼感冒了

黄连能不能钓鱼

3，姜公公钓鱼风吹墙头草韩信点兵鸡蛋长虫周瑜打黄盖

姜太公钓鱼 愿者上钩风吹墙头草 摇摆不定韩信点兵 多多益善鸡蛋长虫 周瑜打黄盖 一个愿打一个愿挨 哑巴吃黄连 有苦说不出 答案补充 鸡蛋长虫 实在不清楚 莫非是坏蛋？

姜公公钓鱼风吹墙头草韩信点兵鸡蛋长虫周瑜打黄盖

4，天龙八部天龙派生活技能

还是上面的具体点。。
天龙 制蛊 可以制作出在一定时间内增加血灵力、身法等效果的物品。 学习地点：天龙寺本相（35，86） 经脉百诀 辅助制蛊的技能，能够提高制蛊的成功率，是大理的独有技能。可花费经验和金钱学习并且升级。 学习地点：天龙寺本参（64，151） 以下是几种蛊的配方和药效： 1级：通灵蛊（+15灵气） = 蒲黄x2 + 奇特的味腺x2 4级：太极蛊（+30灵气） = 枸杞x3 + 完整的内丹x3 10级：圣灵蛊（+50灵气） = ？ 1级：壮骨蛊（+15体力） = 白英x2 + 奇特的味腺x2 4级：强身蛊（+30体力） = 沉香x3 + 完整的内丹x3 9级：护体蛊（+50体力） = 当归x6 + 闪亮的内丹x6 1级：灵巧蛊（+15身法） = 蒲黄x2 + 奇特的味腺x2 4级：燕行蛊（+30身法） = 枸杞x3 + 完整的内丹x3 7级：神行蛊（+50身法） = 香附x6 + 发光的内丹x6 3级：闪避蛊（+40闪避） = 枇杷x2 + 残缺的内丹x2 5级：躲闪蛊（+120闪避）= 黄连x3 + 发光的内丹x3 2级：鹰眼蛊（+40命中） = 枇杷x2 + 怪味肉x2 5级：天眼蛊（+80命中） = 防风x3 + 发光的内丹x3 8级：神眼蛊（+120命中） = 龙葵子x6 + 无暇的内丹x6 4级：百脉蛊（抗就擒） = 杜仲x3 + 完整的内丹x3 6级：龙眼蛊（抗失明） = 桂心x3 + 完美的内丹x3 （绑定，不可交易）
天龙的生活技能？ 生活技能就是钓鱼，挖矿，采药等等... 不知您说的是什么？
灵气 身法 命中 闪避

5，黄连素钓鱼有什么效果

黄连素为中药黄连、黄柏或三颗针中提取的有效成分，又名小蘖碱。黄连素的抗菌能力颇强，体外试验表明它的抗菌谱十分广泛，临床上主要用于治疗消化系统感染，如急性胃肠炎、痢疾等。近年来发现了黄连素治疗心血管疾病有良效。 抗心律失常 心律失...

6，史上最常用歇后语大全

一家之计在于（ 和 ）一生之计在于（ 勤 ）小学二年级常用的谚语：1、山高流水长，志大精神旺。2、坛口封得住，人口封不住。3、见强不怕，遇弱不欺。4、山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。5、理不短，嘴不软。6、光说不练假把式，光练不说真把式，连说带练全把式。7、三天不念口生，三年不做手生。8、吃过的馍馍不香，嚼过的甘蔗不甜。9、好汉做事干到底，好马登程跑到头。10、浪费时刻，等于缩短性命。
八仙过海——各显神通白娘子喝了雄黄酒——现了原形茶壶里煮饺子——有货倒不出朝着窗外吹喇叭——名（鸣）声在外船头上跑马——走投无路打翻了五味瓶——酸甜苦辣咸，样样有打破沙锅——问到底灯盏油干——火烧芯（心）滴水石穿——非一日之功电线杆上绑鸡毛——好大的掸（胆）子丢了西瓜捡芝麻——因小失大冬水田里种麦子——怪栽（哉）粪坑里的石头——又臭又硬擀面杖吹火——一窍不通高射炮打蚊子——大材小用蛤蟆跳井——不懂（扑通）滚油锅里撒了一把盐——炸开了韩信点兵——多多益善好泥巴打好灶———好心讨不到好报猴子捞月亮——白忙一场黄鼠狼给鸡拜年——没安好心姜太公钓鱼——愿者上钩脚踩两只船——摇摆不定九曲桥上散步——走弯路开封府的包公——铁面无私孔夫子搬家——尽是输（书）孔夫子的砚台——心太黑老虎的屁股——摸不得老奶奶吃稀饭——无耻(齿)下流老鼠过街——人人喊打。老太婆开了口——一望无涯（牙）聋子的耳朵——摆设卢沟桥上的狮子——数不清鲁智深出家——一无牵挂猫哭耗子——假慈悲门缝里看人——把人看扁了泥菩萨过河——自身难保骑驴看唱本——走着瞧砌墙的砖头——后来居上千里送鹅毛——礼轻情谊重生姜——老的辣十五个吊桶打水——七上八下四两棉花——免谈（弹）寺里起火——妙（庙）哉（灾）孙大圣听了紧箍咒——头疼天文台上的望远镜——好高骛远头顶生疮，脚底流脓——坏透了外甥打灯笼——照旧（舅）下雪天穿裙子——美丽动（冻）人小葱拌豆腐——一清（青）二白哑巴吃黄连——有苦说不出哑巴打官司——有口难言

7，钓草鱼中药

钓草鱼的中药有丁香、灵草、黄连、陈皮、枳壳、细辛、山楂、枸杞子、山奈、草果、八角、小茴香等。钓草鱼的时候效果好的中药配方有灵草10克，黄连5克，排草10克，陈皮10克，枳壳10克，白酒一斤，将中药切碎之后加上白酒浸泡半个月左右。排草10g、丁香10g、灵草10g、桂皮3g、阿魏2g、草果4g、冰片2g、小茴香7g、细辛5g、山楂7g、枸杞子5g、曲酒1000ml，将中药切碎浸泡，想要时间短一些可以将中药研磨成粉末，可以缩短浸泡的时间。灵草10克，排草10克，陈皮10克，黄连5克，枳壳5克，鱼腥草5克，墨旱莲5克，沙香5克，川穹5克，芦根5克，白酒一斤混合浸泡一个月。丁香10g、山奈10g、草果10g、细辛10g、小茴香10g、八角10g、曲酒500ml，用水稀释后和糟饵钓饵窝饵。还有就是曲酒500ml、丁香5～10粒、桂皮3g、神曲3g、浸泡一周之后就可以使用了。钓鱼的时候每一斤饵料里面加上2两药酒就可以，经常在同一个水域钓鱼的时候，最好不要经常用加酒精的小药，时间长对鱼的嗅觉有影响。

8，歇后语造句每个句子中只有一个歇后语

1。这时候，我们全家急得都像热锅上的蚂蚁---团团转。2。别看他不说话，可他是哑巴吃饺子---心里有数。3。这下，我可真是哑巴吃黄连-----有苦说不出了（有口难辩）4。你能把跟头翻的那么好，可真是飞机上吊水瓶-----高水平5。千万不能冤枉我啊，我真的是小葱拌豆腐------- 一清二白6.你现在是泥菩萨过河------自身难保了.7.现在老百姓的生活可真是芝麻开花——节节高 8.听了这个消息，我的心如同十五个吊桶打水——七上八下 9.这是什么东西啊？我就像丈二的和尚－－摸不着头脑 10.大赛当天，参赛者个个八仙过海－－各显神通 11.与这邦人士同盟,那简直就是姜太公钓鱼－－愿者上钩 12.这是你可别冤枉我，我是小葱拌豆腐－－一清二白 13.这么久不见，你的脾气还是外甥打灯笼－－照旧（舅） 14.这次校运会，一班是孔夫子搬家－－尽是输（书） 15.老师要他以后不要再迟到了，结果第二天他还是“外甥打灯笼——照旧”，又迟到了。 16.事情已经如此危机,指望他来帮助你,我看他是"泥菩萨过河——自身难保"啊! 17.刚才不有说有笑的嘛，怎么现在是徐庶进曹营－一言不发了啊？ 18.一阵大风吹过，田里的庄稼都像醉汉上街——东倒西歪了。 19.这道数学题真是支票上没盖章——难对付啊！ 20.考试不及格，可不是小事，不要摆出一幅乞丐喂猪——无所谓的样子。 够了不？还差多少？
球队连输了三场,再碰上上届冠军队,只能是案板上的肉----任人宰割 表弟在家里胡闹起来,我怎么劝也没用处,真是秀才遇到兵----有理说不清. 一片好心却把事情办糟了,我真是哑巴吃黄连----有苦说不出. 改革的春风吹遍城乡,人们的生活是芝麻开花-----结结高.我们耐心地帮助你，你却不肯努力，真是狗咬吕洞宾——不识好人心 呀。 要是平时不认真听课，那么到头来，你只会竹篮打水——一场空。 这件事，他是猪八戒照镜子——里外不是人。 这点事对你来说还不是“张飞吃豆芽---小菜一碟”你们这么诬陷我，我真的是“小葱拌豆腐 —— 一清二白”。 你的技术水平这么高，真可以说是“上鞋不用锥子---针（真）好”，“
现在老百姓的生活可真是芝麻开花——节节高 听了这个消息，我的心如同十五个吊桶打水——七上八下 这是什么东西啊？我就像丈二的和尚－－摸不着头脑 大赛当天，参赛者个个八仙过海－－各显神通 与这邦人士同盟,那简直就是姜太公钓鱼－－愿者上钩 这是你可别冤枉我，我是小葱拌豆腐－－一清二白 这么久不见，你的脾气还是外甥打灯笼－－照旧（舅） 这次校运会，一班是孔夫子搬家－－尽是输（书）老师要他以后不要再迟到了，结果第二天他还是“外甥打灯笼——照旧”，又迟到了。 事情已经如此危机,指望他来帮助你,我看他是"泥菩萨过河——自身难保"啊! 刚才不有说有笑的嘛，怎么现在是徐庶进曹营－一言不发了啊？一阵大风吹过，田里的庄稼都像醉汉上街——东倒西歪了。 这道数学题真是支票上没盖章——难对付啊！ 考试不及格，可不是小事，不要摆出一幅乞丐喂猪——无所谓的样子。

9，钓鱼小药是用什么做的

一、鲫鱼小药1、丁香甘草酒：丁香30克、甘草30克，丁香、甘草切碎后用曲酒500克浸泡半个月以上即可。2、山奈蜂蜜酒：山奈20克、蜂蜜30克、曲酒500克，山奈切碎与蜂蜜兑入曲酒中浸泡一个月。3、丁香乌梅酒：丁香10克，乌梅10克，白糖或蜂蜜20克，曲酒500克，浸泡一个月以上即可。4、山奈丁香酒：山奈30克，丁香30克，红糖100克，曲酒100克，全部材料浸泡一个月即可。5、八角甘草酒：八角30克，甘草30克，曲酒500克，以上两种原料切碎泡入曲酒中浸泡即可。?二、鲤鱼小药1、丁香甘草酒：丁香5克，桂皮10克，胡椒5克，香薷5克，阿魏5克，小茴香5克，细辛5克，木香5克，神曲5克，甘草20克，白酒一斤浸泡半个月即可。2、香薷郁金酒：郁金30克，香薷30克，蔗糖30克，曲酒400毫升，先将郁金、香薷切成小段，然后与蔗糖、曲酒装入小口瓶内浸泡半个月以上即可使用。3、丁香附桂酒：丁香50克，山奈50克，附桂100克，小茴香25克，香附25克，白糖200克，香蕉香精10毫升，香虎20克，用曲酒500毫升浸泡半个月以上。?三、草鱼小药1、丁香桂皮酒：丁香5～10粒，桂皮3克，神曲3克，用曲酒500毫升泡一周后即可使用，使用时添加在饵料中。2、灵草陈皮酒：灵草10克，排草10克，黄连5克，陈皮10克，枳壳10克，白酒500毫升，泡制半个月即可使用。3、灵草香松酒：灵草10克，排草15克，香松10克，小茴香10克，滑石5克，白酒500毫升，泡制半个月即可使用。4、丁香山奈酒：丁香10克，山奈10克，细辛10克，草果10克，八角10克，曲酒500毫升，泡制半个月即可使用。?四、药酒配方1、丁香酒：丁香30克，甘草30克，放中500克曲酒里浸泡15～30天即可使用。2、蜂蜜酒：山奈20克切碎，与30克蜂蜜放入500克曲酒中浸泡30天即可使用。　　3、乌梅酒：丁香10克，乌梅10克，白糖或葡萄糖20克，用500克曲酒浸泡30天。　　4、细辛酒：细辛5克、甘草10克、排草10克，切碎后用500克曲酒浸泡30天。　　5、三香酒：丁香10克，沉香10克，小茴香10克，用500克米酒中密封30天。　　6、阿魏酒：阿魏15克，兑入500克的大曲酒里，密封30天以上即可使用。　　7、大茴酒：大茴50克，调入2000克的曲酒里，30天后与其他饵料混合使用。　　8、山奈酒：山奈50克，切成小颗粒状，放入500可曲酒里，浸泡30天即可。　　9、肉桂酒：肉桂50克切碎，泡入500克曲酒里，加30克红糖密封30天即可。　　10、八角酒：八角30克，甘草30克，稍微切碎，放入500克曲酒中浸泡15天。　　11、桂花酒：干桂花30克，肉桂30克，两种原料放入500克的曲酒里30天。　　12、麝香酒：麝香1～2克，大米200克，放入600克曲酒里，密封30天即可。

10，诛仙生活技能有啥

就个打造。除了练装备，里面还有作食品。再者就是宠物的打造了。
生活技能？大概我印象里就是生产技能吧，，买配方就可以学了
大家好，快告别这个游戏了，上来再发发我的一点点小经验给大家，希望能对大家的娱乐有点帮助吧。 　　制蛊：可以直接升到4级，1-3级蛊没有后边的效果好，所以我建议不用学，直接学习购买4级的配方就行了。 　　4级百脉蛊——杜仲X3+完整内丹X3——抗就擒（只对帮派任务副本里的一些BOSS才用得着） 　　太级蛊——枸杞X3+完整X3——灵气+30点 　　强身蛊——沉香X3+完整X3——体力+30点 　　燕行蛊——枸杞X3+完整X3——身法+30点 　　5级闪躲蛊——－防风X3＋发光内丹X3——－闪避＋120点 　　天眼蛊——－黄连X3＋发光X3——－命中＋80点 　　6级　　龙睛蛊——－桂心X3＋完美内丹X3——－抗失明（最有用的蛊，克制娥眉的月落西山和障眼法，星宿的蛤蟆功，逍遥的潇湘夜雨和诛仙阵） 　　7级神行蛊——－香附X6＋闪亮内丹x6——－身法＋50点 　　8级神眼蛊——－龙葵籽X6＋无暇内丹X6——－命中＋160点 　　9级护体蛊——－XXX＋XXX——－体力＋50点（忘记用什么材料了） 　　10级　圣灵蛊——没学会，还望知道的同门指教，最后的一个小遗憾。 　　里边加命中的蛊比较鸡肋，纯粹是为了熟练度才做它，设计得真是垃圾呢这点。 　　下边说说烹饪：烹饪是可以和门派的生活技能混合使用的效果是叠加的，很不错：） 　　阳春面+20力量=小麦x2 +花椒x2 　　赤豆佛手+20体力=玉米x2 +胡椒x2 　　梅干米饭+20身法=小麦x2 +花椒x2 　　鸡油烙饼+20定力=大米x2 +薄荷x2 　　南瓜咸饭+20灵力=大米x2 +薄荷x2 　　海带牛肉汤+100外攻=初级食材x2 +花蛤x2 　　木耳猪肉片+100外防=初级食材x2 +白虾x2 　　干炸鲫鱼+100内攻=初级食材x2 +紫菜x2 　　烤肉盖饭+100内防=初级食材x2 +花蛤x2 　　6级烹饪配方：菌子面+40力量=花生x3 +八角x3 　　拔丝甘薯+40体力=高粱x3 +大蒜x3 　　奶油煎饼+40身法=花生x3 +八角x3 　　相思红豆粥+40定力=红薯x3 +生菜x3 　　千层发糕+40灵力=红薯x3 +生菜x3 　　煨烤鲑鱼+200外攻=中级食材x3 +龙虾x3 　　碗仔翅+200外防=中级食材x3 +文蛤x3 　　川肉丝+200内攻=中级食材x3 +青蟹x3 　　盐煎肉+200内防=中级食材x3 +龙虾x3 　　9级烹饪配方：水鸭润肺汤+80力量=芝麻x6 +芥末x6 　　鱼香碎白肉+80体力=黄豆x6 +青葱x6 　　山椒醉鸡翅+80身法=蚕豆x6 +茴香x6 　　黄油鲅鱼+80定力=蚕豆x6 +芥末x6 　　核桃鸡丁+80灵力=绿豆x6 +黄姜x6 　　麻辣鸭胗+400外攻=高级食材x6 +贻贝x6翡翠双冬蹄+400外防=高级食材x6 +杂色蛤x6 　　香菇滑鸡+400内攻=高级食材x6 +对虾x6 　　山椒蒸鲩鱼+400内防=高级食材x6 +河蚌x6 　　以上是我所了解的跟PK有关系的生活技能，希望对大家能有帮助。祝各位玩得开心愉快。 　　请大家记住－游戏仅仅是游戏，高兴的游戏才是我们玩它的初衷，别让游戏玩了自己。

11，钓鱼用的中药材 都哪些

中国地大物博，钓鱼秘方更是数不胜数。这是40余种钓鱼常用中药，欲求更多还需钓友不断探索。钓鱼常用中药 1、丁香（公、母）：【性味与归经】辛，温。入肺、胃、脾、肾经。【功效】温中降逆，温肾助阳。【处方用名】丁香、公丁香（药用花蕾，功效较佳，晒干用。）母丁香（药用果实，功效较弱，晒干用。） 2、甘松:【性味与归经】辛、甘，温。归脾、胃经。【功效】行气止痛【临床应用】用于胸腹疼痛，食欲不振等症。甘松温而不热，甘而不滞，其气芳香，能开脾郁；其性温通，能行气止痛。在临床上常用于气郁胸闷、胃脘疼痛等症，可与木香、香橼皮等配伍同用。【处方用名】甘松、香甘松（洗净，晒干）【方剂举例】大七香丸（《和局方剂》）：香附、麦芽、砂仁、藿香、甘草、肉桂、陈皮、丁香、甘松、乌药治脾胃虚寒，心腹满痛。【文献摘录】《本草纲目》：「甘松芳香，能开脾郁，少加入脾胃药中，甚醒脾气。」《本草汇言》：「醒脾畅胃之药也。《开宝方》主心腹卒痛，散满下气，皆取温香行散之意。其气芳香，如脾胃药中，大有扶脾顺气、开胃消食之功。」 3、肉桂：别名：玉桂、牡桂、菌桂、筒桂。化学成分：含挥发油、油中含桂皮醛（cinnamaldehyde）、醋酸桂皮酯（cinnamyl acetate）、丁香酚、桂皮酸、笨丽酸乙酸、桂二萜醇（cinnzeylanol）、乙酰桂二萜醇（cinnzeylanine）。性味：性大热，味辛、甘。功能主治：补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经。 4、山奈: 性味：辛温。 功能：暖中辟恶。 主治：治心腹冷痛，寒湿霍乱，风虫牙痛。 性状：生广中，根叶皆如生姜，入合诸香用。 5、细辛: 【性味与归经】辛，温。入心、肺、肝、肾经。【功效】发散风寒，祛风止痛，温肺化饮。【临床应用】1. 细辛主要能散寒止痛，常与羌活、荆芥、川芎等同用;2. 用于头痛、齿痛、风湿痹痛。细辛止痛力强，对于头痛、齿痛都有较显著的疗效，头痛可配合羌活、白芷等同用，齿痛可配合白芷、石膏等同用。【处方用名】北细辛、细辛（喜净，晒干，切碎用）炙细辛（用蜂蜜拌炙，减少温散之性） 6、辛夷:【性味与归经】辛，温。入肺、胃经。【功效】散风，通窍。【临床应用】用于鼻渊鼻塞，流涕腥臭等症。本品入肺经，上通于鼻，以散风寒，故临床上用于治疗鼻多浊涕、不闻香臭的鼻渊症，常与白芷、细辛、防风、苍耳子等配伍应用。【处方用名】辛夷、辛夷花、木笔花、春花（晒干用） 7、独活: 【性味与归经】辛、温，微苦。归肝、肾、膀胱经。【功效】祛除风湿，散寒解表。【临床应用】1. 用于风湿痹痛。独活辛散苦燥，微温能通，功能祛风胜湿，通痹止痛，凡风寒湿痹，关节疼痛，无论新久，均可应用，尤以下部之痹痛、腰膝酸痛、两足痿痹、屈伸不利等症为适宜，常与桑寄生、秦艽、牛膝等同用2. 用于风寒表症，兼有湿邪者。独活能发散风寒湿邪而解表，但辛散之力较缓，用于风寒表证，兼有湿邪者，常与羌活同用。【处方用名】独活、川独活（洗净，晒干，切碎用） 8、白芷：别名：香白芷、川白芷。化学成分：含异欧前胡素（isoimperatorin）、欧前胡素（imperatorin）、佛手柑内酯（bergapten）、珊瑚菜素（phellopterin）、氧化前胡素（oxypeucedanin）等。性味：性温，味辛。功能主治：祛风湿，活血排脓，生肌止痛。用于头痛、牙痛、鼻渊、肠风痔漏、赤白带下、痈疽疮疡、皮肤瘙痒。 9、乳香: 【性味与归经】辛、苦，温。归心、肝、脾经。【功效】活血止痛，消肿生肌。【处方用名】生乳香 滴乳香（原药敲碎用）乳香 制乳香 炒乳香（炒去油用） 10、牙皂: 【药用】本品为豆科植物皂荚树的果实。【性味与归经】辛，温。有小毒。入肺、大肠经。【功效】祛痰、开窍。【处方用名】皂荚、皂角（洗净，晒干，去皮弦用）【附药】牙皂：又叫猪牙皂。为豆科植物猪牙皂的果实。性味、功效、用量与皂荚相同。古代文献中往往将牙皂与皂荚列为一项，对其品质优劣各家说法不一，目前习惯认为猪牙皂质量较好，故常采用。 11、大茴香（八角）：别名：大茴香、八角、八月珠。化学成分：含挥发油，油中含茴香醚（anethole）、黄樟醚（Saf role），茴香醛（anisaldehyde）、茴香酮（anisylacetone） 水芹烯等。性味：性温，味辛。功能主治：温阳散寒，理气止痛。用于胃寒呕吐、腰痛。 12、小茴香: 【性味与归经】辛、温。入肝、肾、脾、胃经。【功效】理气止痛，调中和胃。小茴香有调中醒脾之功，能开胃进食，故可用于胃寒呕吐、食欲减退之症。【处方用名】小茴香（晒干用。） 13、川芎: 【性味与归经】辛，温。归肝、胆、心包经。【功效】活血祛瘀，祛风止痛。川芎辛散温通，功能活血祛瘀，作用广泛，适用于各种瘀血阻滞之病症.【处方用名】川芎、抚芎（洗净，晒干，切碎用）灸川芎（清炒至微焦）【按语】1. 川芎原名芎藭。辛温香燥，走而不守，既能行散，上行可达巅顶；又入血分，下行可达血海。活血祛瘀作用广泛，适宜瘀血阻滞各种病症；祛风止痛，效用甚佳，可治头风头痛、风湿痹痛等症。 14、灵草: 【药 名】 还魂草 【来 源】 为景天科植物轮叶景天的全草。 【功 效】 解毒，消肿，止血。 【主 治】 治创伤，无名肿毒，蛇咬及蝎螫。 【性味归经】 苦、涩，平。 入心、肝经。 15、排草:气清香，味淡。以残茎短、须根多而长、灰黑色、香气浓者为佳。不带残茎者，商品称排草茸，质量最好。 性味和功用:辛，温。清热解毒，燥湿。用于风湿，水肿，浮肿。16、滑石粉:[性味归经]甘、淡，寒。归膀胱、肺、胃经。[功 效]利尿通淋，清热解暑，祛湿敛疮。用于热淋，石淋，尿热涩痛，暑湿烦渴，湿热水泻；外治湿疹，湿疮，痱子。 17、香薷: 【性味与归经】辛，微温。入肺、胃经。【功效】发汗解表，祛暑化湿，利水消肿。【临床应用】香薷有祛除暑湿的作用，故适用于暑季恣食生冷、湿阻脾胃所引起的呕吐、泄泻，可配合扁豆、黄连、厚朴等同用。【处方用名】香薷、陈香薷、香茹（洗净，晒干，切碎用）【一般用量与用法】一钱至三钱，煎服。【按语】香薷既能发汗解表，又能祛暑化湿，故在暑天因乘凉饮所引起的怕冷发热无汗及呕吐腹泻等症，是一味常用的药品。 18、山楂: 【性味与归经】酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。【功效】消食化积，活血化瘀。【临床应用】1. 用于食积停滞,山楂味酸而甘，消食力佳，为消化食积停滞常用要药，尤能消化油腻肉积，在临床应用方面，常与麦牙、六曲等配伍应用； 【处方用名】焦山楂 山楂炭 焦楂肉（炒至外黑内呈深褐色应用）生山楂 生楂肉（洗净，晒干用）蜜炙山楂炭（取山楂炭用炼蜜拌炒） 19、陈皮: 性味：辛苦温。 功能：(1)辛能散，苦能燥能泻，温能补能和。 (2)同补药则补，泻药则泻，升药则升，降药则降。 ?(3)为脾肺气分之药，调中快膈，导滞消痰，利水破症。 (4)宣通五脏，统治百病，皆取其理气燥湿之功。 性状：广中陈久者良，故名陈皮。 20、阿魏: 【功 效】 消积，杀虫。 【主 治】 治症瘕痞块，虫积，肉积，心腹冷痛，疟疾，痢疾。 【性味归经】 苦辛，温。①《唐本草》：“味辛，平，无毒。”②《海药本草》：“味辛，温。”【药物配伍】 配人参，温中健脾；配朱砂，辟秽解毒；配沉香，疏肝解郁；配山楂，消食化滞、活血化瘀。 21、巴豆：别名：巴仁、江子、巴果、红子仁。化学成分：含巴豆油，其中有油酸、亚油酸、巴豆油酸（crotonic acid）、顺芷酸（tiglic acid）等的甘油酯；尚含巴豆甙（crotonoside）。性味：性热，味辛；有大毒。功能主治：外用蚀疮。用于恶疮疥癣、疣痣。 22、冰片: 【性味与归经】辛、苦，微寒。入心、脾、肺经。【功效】回苏开窍，清热止痛。【临床应用】1. 用于神昏痉厥,冰片开窍回苏的功效类似麝香，但作用稍逊，用治窍闭神昏，两药往往配伍应用。【处方用名】冰片、梅花冰片、梅片脑香、片脑（以原植物龙脑香树命名。）【按语】1. 冰片辛香走窜，能通诸窍，内服能开窍回苏，类似麝香，故两药时常同用，如成方安宫牛黄丸、至宝丹等。 23、麝香: 【性味与归经】辛，温。入心，脾经。【功效】开窍回苏，活血散结，催产下胎。【临床应用】1. 用于邪蒙心窍、神志昏迷。麝香有开窍通闭、辟秽化浊之功，开窍力强，适用于邪蒙心窍、神识昏迷等症。如热病神昏痉厥、中风痰厥、气厥、中恶等卒然昏迷等症，常与冰片、牛黄等品配伍，可加强辛散走窜、开窍回苏的作用。【处方用名】麝香、元寸香、当门子【按语】1. 麝香气味芳香，善于走窜，具有很好的开窍通痹的性能，是一味治疗神志昏迷的要药，许多具有开窍作用的成方都具有本品。 24、穿山甲: 【性味与归经】咸，微寒。归肝、胃经。【功效】祛瘀通经，通下乳汁，消肿排脓。【处方用名】穿山甲、炙山甲、炙甲片（用铁砂拌至胖大呈黄色）【按语】1. 穿山甲咸而微寒，性善走窜，活血通经，无论经闭、痹痛皆有效。消肿排脓，疮疡初起或脓成不溃均可用。且通下乳汁，亦为要药。 25、郁金：别名：玉金，姜黄、毛姜黄。化学成分：含挥发油中的主要成分为姜黄烯（1-curcumene）、倍半萜烯醇、樟脑、莰烯，尚含姜黄素、脱甲氧基姜黄素、姜黄酮等。功能主治：行气解郁，凉血破瘀。用于胸腹胁肋诸痛、月经不调、癫痫发狂、热病神昏、吐血、尿血、黄疸。 26、大黄: 【性味与归经】苦，寒。入脾、胃、大肠、心包、肝经。【功效】攻积导滞，泻火凉血，行瘀通经。【处方用名】生军、生川军、生锦纹、生大黄（生用，泻下力猛）\酒川军、酒洗大黄（用生大黄喷黄酒，烘干后应用，可增强活血行瘀之功）\制军、制川军、制大黄（用黄酒拌匀后蒸熟成黑色，泻下力较缓，能清热化湿）【按语】1. 大黄又称“川军”，性寒苦泄，是一味泻火、破积、行瘀的要药，使用少量，又有健胃作用，在临床上应用较为广泛，可随配伍的不同而发挥它的特长27、密陀僧：性味：辛咸小毒。 功能：(1)感银铅之气而结，坠痰，镇惊，止血散肿。(2)消积杀虫，疗肿毒，愈冻疮，解狐臭，染髭发。 28、广藿香：为唇形科植物广藿香(Pogostemon cablin(Blanco)Benth.)干燥全草，又名藿香。有芳香化浊、开胃止呕、发表解暑的功效。 29、千里香：地椒，别名百里香、千里香。来源为唇形科植物百里香Thymus mongolicus Ronn.的地上部分。植物形态 矮小半灌木状草本，有强烈香气。化学成分茎、叶含挥发油，油中主要为芳樟醇、龙脑、香芹酚（carvacrol）、对伞花烃、麝香草酚；叶尚含齐墩果酸、熊果酸、咖啡酸。性味 性温，味辛；有小毒。功能主治 祛风解表，行气止痛。用于感冒、头痛、牙痛、腹胀冷痛。 30、地龙：【来 源】 为巨蚓科动物参环毛蚓或正蚓科动物背暗异唇蚓等的全体。 【功 效】 清热，平肝，止喘，通络。【性味归经】 咸，寒。 31、薄荷：【性味与归经】辛，凉。入肺、肝经。【功效】疏散风热，清利咽喉，透疹。【处方用名】薄荷、薄荷叶、苏薄荷（洗净，晒干，切碎用。）32、桂皮：【功 效】：暖脾胃，散风寒，通血脉。【主 治】：治腹冷胸满，呕吐噎膈，风湿痹痛，跌损瘀滞，血痢肠风。【性味归经】：辛，温。①《开宝本草》： "味辛，温，无毒。"②《四川中药志》： "性大热，味辛甘，有小毒。"《四川中药志》： "入心、肝、脾、肾四经。"【别 名】：原植物①天竺桂(《海药本草》)又名：山桂、月桂(《纲目》)、土肉桂、土桂皮、野桂。②川桂又名：柴桂，臭马桂。 33、胡椒：性味与归经】辛、热。入胃、大肠经。【功效】温中散寒。【处方用名】胡椒、白胡椒（为成熟已去壳的果实，作用较佳。研粉用。）黑胡椒（未成熟的果实，作用较弱。去壳，研粉用。） 34、红枣：名称：红枣、大枣。性质：性质平和，味甘甜。营养价值：内含蛋白质、糖分、有机酸、黏液质、维他命A、B2、C、钙质、磷质、铁质等。功效：养血补脾、补中益气。 35、黄连：【性味与归经】苦，寒。入心、肝、胆、胃、大肠经。【功效】清热燥湿，泻火解毒。【处方用名】川连、川雅莲、细川连、小川连（生用，清热泻火）炒川连（炒用，减低寒性）姜川连（姜汁拌炒，用于止呕） ?????酒炒川连（酒拌炒，上行，清上焦火）【按语】1. 黄连性寒，味甚苦，功能泻心火、解热毒，为治痢止呕的要药。 36、陈皮：别名：红橘、大红袍、川橘。化学成分：含橙皮甙（hesperidin）、川陈皮素（nobiletin）、柠檬烯、a-蒎烯、B-蒎烯、B-水芹烯（B-phellandrene）等。性味：性温，味苦、辛。功能主治：理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽多痰。 37、枳壳：性味：苦酸微寒。功能：(1)其功皆能破气，气行则痰行喘止，痞胀消，痛刺息，后重除。(2)所主略同，但枳实利胸膈，枳壳宽肠胃，枳实力猛，枳壳力缓，为少异。 38、芦根：化学成分：含蛋白质、维生素B1、B2、C、天门冬酰胺（asparagine）、多糖类、糠醛及水溶性糖类等。性味：性寒，味甘。功能主治：清热生津，除烦，止呕，利尿。用于热病烦渴、胃热呕哕、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。 39、鱼腥草：别名：臭菜、侧耳根、臭根草、臭灵丹。 化学成分 含挥发油，油中主要为甲基壬酮（methylnonylketone）、鱼腥草素（decanoylacetal behyde）、桂叶烯、辛酸、癸酸；另含槲皮甙、异槲皮甙、金丝桃甙、芸香甙。性味 性微寒，味苦。功能主治 清热解毒，清痈排脓，利尿通淋。用于肺痈吐脓、痰热喘咳、热痢、热淋、痈肿疮毒。40、甘草：别名：甜草根、密草。化学成分：甘草根及根茎含甘草甜素，为甘草酸（glycyrrhizicacid）的钾、钙盐。尚含甘草甙（liquiritin）、甘草甙元（liquiritigenin）、异甘草甙（isoliquiritin）、异甘草甙元（isoliquiritigenin）、新甘草甙（neoliquiritin）、新异甘草甙(neoisoiiquiritin)等。性味：性平，味甘。功能主治：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，缓解药物毒性。 41、筚拨：系胡椒植物筚拨的果穗。温胃暖肾。用于治疗胃寒、肾寒、心脏性水肿。原产热带，广东、广西、云南有栽培。味道辛辣,有特异香气。 42、沉香：【性味与归经】辛、苦，温。归脾、胃、肾经。【功效】降气止呕，温肾纳气，行气止痛。【处方用名】沉香、海南沉（劈开，打成丝条用）沉香粉（研成细粉）【按语】沉香，能沉于水，而气味芳香，故以为名。味苦质重，药性沉降，功能降逆以止呃，纳肾而平喘；辛香而温，又善行通，故尚能温中以散寒，行气以止痛。 43、香叶：【功 效】行气祛湿。【主 治】治风湿，疝气。【性味归经】《广西中药志》： "味辛，气香，性温散。"入肺、肝经。【别 名】香艾(《广西中药志》) 44、皂角：性味：辛咸性燥，气浮而散。归经：入肺大肠经，金胜木，燥胜风，故兼入肝。功能：(1)搜风泄热，吹之导之，则通上下关节，而涌吐痰涎。(2)「除湿去垢」：最去油腻刮人肠胃。本人常用的是阿魏泡酒加大茴香粉。肥水钓鲫、鲤效果显著。任何面食均可添加（不可与其它中药饵混用）。缺点是手上的味道三、四天都洗不掉。

12，在天龙八部中所有级别的草药矿石鱼分别是什么在哪有

1级草药无量山、剑阁、敦煌、嵩山 太湖矿石 铜矿 无量山、剑阁、敦煌、鱼无量山、剑阁、太湖2级草药西湖矿石 铁矿 西湖鱼西湖3级草药洱海矿石 银矿 洱海鱼洱海4级草药雁南矿石 寒铁矿 雁南鱼雁南5级草药龙泉矿石（我还没到呢。。。）鱼龙泉
采集药材的等级就是按照人物的等级来的,也就是说人物90级别可以采集9级药,80-90就可以学习采药8级 下面是你要的药材分布 草药 学习采药技能后，就可以在野外采集草药了 白英 茄科植物白英的全草，味苦、辛、微寒。归肝、胆经。可清热，利湿，祛风，解毒，消肿。可用于制药等。 草药等级：1，主要分布在无量山、剑阁、敦煌、镜湖、嵩山、太湖。其中无量山、剑阁、敦煌、镜湖需要采药技能：0，嵩山、太湖需要采药技能：1。 蒲黄 香蒲科植物水烛的花粉。性味甘平,入肝、心经。功效收敛止血,活血祛瘀。可用于制药等。 草药等级：1，主要分布在无量山、剑阁、敦煌、镜湖、嵩山、太湖。其中无量山、剑阁、敦煌、镜湖需要采药技能：0，嵩山、太湖需要采药技能：1。 川贝 中药材,百合科多年草本植物贝母的干燥鳞茎，可止咳，平肝理气。可用于制药等。 草药等级：2，主要分布在西湖。需要采药技能：2。 元胡 别名玄胡,小胡椒一样的，扁圆。以块茎供药用,具有活血化瘀、理气止痛之功效。可用于制药等。 草药等级：2，主要分布在西湖。需要采药技能：2。 枇杷 蔷薇科，枇杷属。叶可入药，性平，味苦，可清肺下气，和胃降逆，主治肺热咳嗽，呕吐等症。可用于制药等。 草药等级：3，主要分布在洱海。需要采药技能：3。 甘草 《神农本草经》称之为“美草”列为上品。味甘性平,有益气和中、清热解毒、及缓急止痛之功效。可用于制药等。草药等级：3，主要分布在洱海。需要采药技能：3。 金银花 又名“双花”,善于化毒,故治痈疽、肿毒、疮癣、杨梅、风湿诸毒,诚为要药。可用于制药等。草药等级：3，主要分布在洱海。需要采药技能：3。 黄芩 黄芩又名香水草，为多年生草本；根状茎甚长，肥壮。气微，味苦。可用于制药等。草药等级：4，主要分布在雁南。需要采药技能：4。 枸杞 双子叶植物药茄科植物,可补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。可用于制药等。草药等级：4，主要分布在雁南。需要采药技能：4。 沉香 为瑞香科植物。性微温，味辛、苦。功效为行气止痛，温中止呕，纳气平喘。可用于制药等。草药等级：4，主要分布在雁南。需要采药技能：4。 杜仲 属杜仲科落叶乔木，药用部位是树皮。主治腰脊疼痛,足膝酸楚等。可用于制药等。草药等级：5，主要分布在龙泉。需要采药技能：5。 苍术 中生型植物,辛烈,性温而燥,可升可降,能径入诸经。有明目之功,为治夜盲要药。可用于制药等。草药等级：5，主要分布在龙泉。需要采药技能：5。 茯苓 是真菌类多孔菌科植物茯苓菌的菌核，性平、味甘淡、可益脾、安神、利水渗湿。可用于制药等。草药等级：5，主要分布在龙泉。需要采药技能：5。 防风 伞形科植物防风的干燥根，味辛、甘,性温。有解表发汗、祛风除湿作用,主治关节酸痛、破伤风等。可用于制药等。草药等级：6，主要分布在苍山。需要采药技能：6。 香薷 唇形科植物石香薷的地上部分，味辛,性微温。归肺、胃经。具解表、理气化湿之功。可用于制药等。草药等级：6，主要分布在苍山。需要采药技能：6。 黄连 毛茛科黄连属多年生常绿草本，以根状茎入药。有泻火解毒，清热燥湿功效。可用于制药等。草药等级：6，主要分布在苍山。需要采药技能：6。 当归 伞形科当归属植物,药用其干燥根。味甘、辛,性温。归肝、心、脾经。甘温质润,为补血要药。可用于制药等。草药等级：7，主要分布在雁北。需要采药技能：7。 桂心 香木类植物。味苦、辛。可引血化汗化脓,益精明目,消瘀生肌,补劳伤,暖腰膝,续筋骨等。可用于制药等。草药等级：7，主要分布在雁北。需要采药技能：7。 香附 莎草科多年生草本植物莎草的根茎。辛散苦降,甘缓性平,长于疏肝理气,并有止痛作用。可用于制药等。草药等级：7，主要分布在雁北。需要采药技能：7。 藿香 唇形科,藿香属。多年生草本。其性微温,味辛,入脾、胃、肺经。有祛暑解表、化湿醒脾、辟秽和中之功能。可用于制药等。草药等级：8，主要分布在武夷。需要采药技能：8。 回神草 有醉人的香气，可用来入药。功能为清热解毒、开窍豁疾。可用于制药等。草药等级：8，主要分布在武夷。需要采药技能：8。 首乌 又叫何首乌,是蓼科植物何首乌藤的根部块茎。苦甘涩微温。 肝,肾。功能为补肝肾,益精血,壮筋骨。可用于制药等。草药等级：8，主要分布在武夷。需要采药技能：8。 冬虫夏草 冬虫夏草并不是草而是一种真菌（子囊菌），是虫草属菌寄生在蝙蝠蛾幼虫体内形成的假菌核，也就是菌丝和虫体结合成的混合体，而幼虫的外形不变。这是青藏高原高山雪 线以上的特有类群。草药等级：9，主要分布在石林。需要采药技能：9。 龙葵籽 龙葵的果实，外壳上天生有龙型的花纹，凉血清心而解热毒,使火平热降,毒解血宁。可用于制药等。草药等级：9，主要分布在石林。需要采药技能：9。 象贝 百合科的多年生草本,春生夏萎。性寒、味苦,主治外感受咳嗽、肺痛等。可用于制药等。草药等级：10，主要分布在草原。需要采药技能：10。 人参 名贵中药材,性味 性温,味甘、微苦。主治大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津,安神。可用于制药等。草药等级：10，主要分布在草原。需要采药技能：10。 灵芝 真菌类。味苦平，无毒，益心气，补中，增智慧；久食，轻身不老，延年神仙。可用于制药等。草药等级：11，主要分布在梅岭。需要采药技能：11。 荀草 草叶似兰、果赤、可明目养颜，养血补心。主治头晕目眩，筋骨痿软。可用于制药等。草药等级：11，主要分布在梅岭。需要采药技能：11。 莲子 莲花的果实。味苦,辛，温。可益气止汗、爽身明目。可用于制药等。草药等级：12，主要分布在玉溪、辽西、南海、南诏、长白、琼州、苗疆、黄龙。需要采药技能：12。 枯木春 无色无味的药草，放入水中稍煮即完全熔化。 功效为解毒，祛风，起死回生。可用于制药等。草药等级：12，主要分布在玉溪、辽西、南海、南诏、长白、琼州、苗疆、黄龙。需要采药技能：12
可以基本说每个地方都可以，但要靠你的钓鱼、采药、挖矿等级的…………
野外都可以钓鱼的 1及鱼去 无量山啊 2及去洱海 3及去燕南 4及.. 还是不要告诉你好了 你问这个问题 就知道你等级不太高 慢慢来吧！

13，多梦怎么办

应该是精神疲劳引起的吧, 首先找下原因,看是压力太大,还是情绪抑郁、内心冲突、意志消沉、人际关系紧张、身处逆境，工作不顺心等； 建议： 1)自我调节，根据自己的兴趣爱好、性格特点，采用听音乐、散步、下棋、打牌、看影视片、游泳、垂钓、书法、绘画等方式进行精神调节，舒缓疲劳 2)注意休息，在工作告一段落时最好稍事休息，可以闭目静坐，也可以伸伸腿、弯弯腰、或泡杯茶、喝杯咖啡 3)保持良好的心态 4)如果有心事，最好能向亲朋好友倾诉，接受别人的启发、劝说和帮助，尽量使身心放松 给自己点时间去适应，应该会好转.
多梦是因为你白天太劳累的原因，白天的运动量太大会造成晚上多梦 失眠 浑身出虚汗等 晚上回家之后 烧点热水 泡脚 水越烫越好 这样可以缓解你的疲劳！ 不建议吃药品！
睡前别想太多事情。最好让自己的脑空起。
多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 治法：补益心脾。 选方：归脾汤。 药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法；清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
睡觉之前做点别的，俯卧撑、仰卧起坐什么的，很累很累的，然后睡觉。 如果还是不好用的话就找中医吧。

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