顺产时应该怎么用力？
你好，非常高兴为你解问题，顺产时怎么样用力？一般来说，刚开始宫缩的前期是不需要用力的，宫口从规律宫缩，一直到开全之前，全是靠子宫自己的收缩，不需要孕妈用力的。 宫口开全了以后，就需要你配合着子宫收缩的节拍自己用点力了。 一般来说，当医生检查准妈妈的宫口开全后，也就是常说的十指，就会开始指导孕妈用力。通常让准妈妈躺在产床上，双手抓住产床两边的扶手。
在每次宫缩开始的时候，准妈妈深吸一口气，然后闭气并收紧腹部肌肉，接着尽可能地向肛门方向使劲，像拉大便一样使劲，要使长劲，不要间断，如果一次用力之后宫缩未停止，就立刻吐气，并重新吸气再次用力。 等到宫缩间歇时，准妈妈应该放松休息，保存体力等待下一次宫缩时再用力。 一般来说，用力的三点就是向下1、憋气，2、深吸气，3、慢呼气，像解大便一样的使劲就可以了。
顺产如何才能生得快呢？
顺产如何才能生得快呢？顺产生的块，跟以下几方面因素有关，孕妈妈可以从这些方面去注意下。1、年龄理想的生育年龄是25-30岁。如果小于25岁，身体各方面还没有发育完成，尤其的女性的骨盆，如果超过35岁，会变成高龄产妇。当然这个年龄不是绝对的因素，只不过，平均来讲，这个年龄的顺产最容易一些。2、身体素质有些女性身体素质好，力量大，在生产时候能够用上5劲，这也会减少产程，增加顺产的顺利程度。
3、骨盆和宫颈情况一般来说，如果宫颈比较软而短，顺产会比较快，骨盆前后径短、左右径宽，利于顺产。4、胎儿的情况如果胎儿胎位正，也就是头朝下，胎儿又不是巨大儿，这情况下，顺产会加快。5、经产妇一般来说，经产妇比初产妇的顺产程度要顺利，速度要快。所以，从以上就可以看出，如果想要顺产快点，平时就要注意锻炼身体，控制体重，按期进行孕检。
聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
分娩过程中有什么尴尬的经历？
分娩的尴尬是一个接一个的:尴尬1:赤身裸体。大多数准妈妈在分娩时都被要求脱掉衣服。即使在女医生面前，也是尴尬的，更不用说男医生了。尴尬二:刮阴毛。看着她们被陌生人剃掉的阴毛，许多准妈妈可能会觉得很不舒服。在分娩时剃掉阴毛在医学上被称为“会阴准备”。只有在去除阴毛后，医生才能方便地在自然分娩时消毒和缝合会阴伤口。
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