人整天没有精神,为什么会整天没有精神

如果严重，一定要去正规医院检查。医生会根据你的症状给你开药。那种人很难买，要去精神病院买。抑郁症的前奏。我以前也是这样。我从来没有经历过抑郁症，我不知道是怎么回事。后来去医院检查，才知道是轻度抑郁症。我当时吓坏了，因为在我的印象里，抑郁症自杀了，晚上睡不着。后来经过自我调整，现在好了。

每天都没精神，不开心，是为什么？

抑郁的前奏，我之前也是这样，但是没经历过抑郁，我也不知道怎么回事，后来去医院检查，才知道得了轻度的抑郁症，当时吓坏了，因为在我的印象中，抑郁症是会自杀的，轻的晚上也睡不着觉，后来经过自我调整，现在已经没事了。但是如果很严重，一定要去正规的医院检查，医生会根据你的症状给你开药，那种人很难买，要去精神类医院买。

为什么每天都没精神，吃什么才能改变？

我告诉你一个方法。可以坚持几天不吃药不打针。其实很简单。吃的和平时一样，就是稍微改变一下生活习惯就可以了。首先早起，出去锻炼。最好是小跑，出一点汗，然后竞走，再小跑，直到出一点汗。早上回家吃饭。一定要午睡，晚饭不要吃太多，适当运动，十点前睡觉。只要你照我说的做，十天就有效果。如果不行，打电话给我。

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