一、红色可能很多人会有疑问，大便颜色可以为红色？，你没有看错，大便颜色可以为红色，而且当大便颜色为红色时，说明你身体出现了较大或者很大的问题。黑色大便在临床上也叫做柏油样便，如果发现自己出现黑色大便，可以去医院做个胃镜等检查。二、从大便颜色和便中物质来判断是否健康。
怎样判断自己身体是否健康？
１．体温：人体的正常体温在３６℃到３７℃之间，高于此体温为发烧，低于此体温称为“低烧”。“低烧”一般常见于年老体弱和长期营养不良患者，症状为甲状腺机能减退症、休克疾病患者。２．脉搏：成人正常脉搏为每分钟６０～１００次，如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人只要不低于每分钟５５次就属正常范围。
３．呼吸：健康人呼吸平稳、有规律，每分钟１５次左右，如发现呼吸的频率、节律异常，呼吸费力、有胸闷、憋气感受，则为不正常表现，应及时就医。老年人心肺功能减退，活动后可有心悸气短的表现，休息后能很快恢复这为正常现象不设为疾病表现。４．血压：一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，老年人收缩压超过１６０ｍｍＨｇ时，请及时就医服药。
５．体重：稳定的体重也是身体健康的标准之一，如果体重在短时间内暴增那就要检查是否有高血糖、糖尿病、甲状腺机能减退等疾病了，如果你的身体在短时间内骤减那也不是一件好事，您可能已患有糖尿病、甲亢、癌症、胃、肠、感激病了。６．饮食：成年人每日食入量不得超过５００克，老年人不超过３５０克为正常。如果出现多食而不见饱者应考虑是否有糖尿病、甲亢等病，如果每天都食欲不佳，已持续半个月之久，就因该检查是否有潜在的炎症或癌症。
７．排便：健康人1-2天排一次便为正常，年老者由于不太运动所以2-3天排一次便为正常，只要排便顺畅，大便不干就不是便秘。８．排尿：健康人每天排尿1-2升/天左右，每个2-4小时一次（夜间除外），正常尿液为淡黄色透明液体，少许泡沫，如有排尿频繁、尿痛等症状请及时就医。９．睡眠：成年人每日正常睡眠为６～８小时，夜不能眠，多梦等均是睡眠障碍的症状。
怎么通过猫咪的便便判断健康情况？
作为一个合格的铲屎官，上一秒可以在吃东西，下一秒就能拿着猫咪的便便观察研究。那猫咪的便便到底是硬的还是软的，怎样才算健康呢？这是很多铲屎官都担心的问题。很多人不了解猫咪的便便程度，经常都是到了猫咪无精打采，不吃不喝的时候才发现。其实有很多问题都可以通过猫咪的便便提前判断猫咪是否健康的。正常情况下猫咪的便便应该是黄褐色或者黑褐色，能成形，有一定湿度的，而且气味不会太臭。
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