1,怎样矶钓罗飞

罗非鱼喜欢沉底,在水里力量很大,吃食很猛,嘴上有锯齿,喜欢腥臭味的食,所以钓罗非的时候子线要结实可以用编制线(火线),钓底,漂不用很灵敏,关键是饵料要加虾粉或昆布丝,另外钓一段时间后钓点的水底会被鱼钻出个小坑,所以要适当加长水线,记得去钓罗非前准备一双帆布手套,摘鱼的时候才不会被罗飞的鳍扎到手。

怎样矶钓罗飞

2,钓罗飞用什么材料钓

选一处没人的位置 水最好深一点 1.5米左右的 可以单开成功一号 外加一点拉丝粉或是粘粉如果钓位人比较多, 就专门买好点的冻料 肝味+腥味+赤尾青 先开小量试口 看看是偏肝味 还是偏腥味 然后开始大杀四方吧, 查看原帖>>

钓罗飞用什么材料钓

3,钓罗非鱼用几号竿好

夜钓罗非鱼最好别开灯,因为晚上罗非鱼胆小怕光,非开不可就用紫光灯吧! 以我的经验来说晚上除非抽鲢鳙,一般我都不开灯照射水面,而且手竿浮漂都是用荧光棒,经济实惠,只有矶杆用夜光电子漂。可能我的方法跟大师们恰恰相反,那些钓鱼大师都是手竿用电子漂,矶杆用荧光棒。因为我觉得晚上的鱼还是死口占比很多,没必要看几目几目的,相反大鱼吃口始终要谨慎些,特别是入冬以后。
夜钓罗非鱼最好别开灯,因为晚上罗非鱼胆小怕光,非开不可就用紫光灯吧! 以我的经验来说晚上除非抽鲢鳙,一般我都不开灯照射水面,而且手竿浮漂都是用荧光棒,经济实惠,只有矶杆用夜光电子漂。可能我的方法跟大师们恰恰相反,那些钓鱼大师都是手竿用电子漂,矶杆用荧光棒。因为我觉得晚上的鱼还是死口占比很多,没必要看几目几目的,相反大鱼吃口始终要谨慎些,特别是入冬以后。夜钓罗非,当然是可以用夜光漂的!会有些钓友觉得夜光漂灵敏度低,而大罗非吃口轻,不太适合夜钓罗非,我想这是有些误解了。浮漂的灵敏度,除了与漂型、吃铅量有关外,与漂尾的粗细有极大的关系。而以前制造技术不太高,好些夜光漂的漂尾会比较粗,所以灵敏度欠奉。但现在的制造技术已经完全没有问题,夜光漂的漂尾也可以做得比较细,还有不少日夜两用漂出现,省去了夜晚重新换漂调漂的烦恼。罗非是一种比较胆大的鱼种,敢于靠岸,拿小短竿就能钓到,我经常就是用2.7米的短竿钓罗非。此时浮漂与人眼的距离近,细尾的夜光漂观漂也没难度。只是作钓时,动作轻盈些,别整出太大的声响。至于吃口轻,主要体现在大罗非身上。一两斤以内的罗非,吃口是比较猛的,如果你钓点那的罗非不大,基本不用担心浮漂的灵敏度。而超过三四斤甚至更大的罗非,吃口就比较贼了,往往顿个半目,就可以提竿。如果要对付这些大的罗非,建议选择细尾些的夜光漂。同时因为大罗非吃口轻,所以往往使用的是比较细的线组,提竿刺鱼要轻巧。而中鱼后千万切记莫死拉硬拽,可以小心翼翼的把它牵回来,趁其不备快速抄入网中,如果暴力硬干,基本切线跑鱼捞不着好。另外,罗非是有牙的鱼种,可选用钩柄稍长的钩子,避免牙齿磨线跑鱼的几率。而提竿的时机把握得好,可以让钩子钩住鱼嘴,鱼线则保持在外面不被磨到。这个用文字就不太好描述得很透彻了,自己可实践中体会。希望我的回答,能帮你钓到罗非爆护!
夜钓罗非鱼最好别开灯,因为晚上罗非鱼胆小怕光,非开不可就用紫光灯吧! 以我的经验来说晚上除非抽鲢鳙,一般我都不开灯照射水面,而且手竿浮漂都是用荧光棒,经济实惠,只有矶杆用夜光电子漂。可能我的方法跟大师们恰恰相反,那些钓鱼大师都是手竿用电子漂,矶杆用荧光棒。因为我觉得晚上的鱼还是死口占比很多,没必要看几目几目的,相反大鱼吃口始终要谨慎些,特别是入冬以后。夜钓罗非,当然是可以用夜光漂的!会有些钓友觉得夜光漂灵敏度低,而大罗非吃口轻,不太适合夜钓罗非,我想这是有些误解了。浮漂的灵敏度,除了与漂型、吃铅量有关外,与漂尾的粗细有极大的关系。而以前制造技术不太高,好些夜光漂的漂尾会比较粗,所以灵敏度欠奉。但现在的制造技术已经完全没有问题,夜光漂的漂尾也可以做得比较细,还有不少日夜两用漂出现,省去了夜晚重新换漂调漂的烦恼。罗非是一种比较胆大的鱼种,敢于靠岸,拿小短竿就能钓到,我经常就是用2.7米的短竿钓罗非。此时浮漂与人眼的距离近,细尾的夜光漂观漂也没难度。只是作钓时,动作轻盈些,别整出太大的声响。至于吃口轻,主要体现在大罗非身上。一两斤以内的罗非,吃口是比较猛的,如果你钓点那的罗非不大,基本不用担心浮漂的灵敏度。而超过三四斤甚至更大的罗非,吃口就比较贼了,往往顿个半目,就可以提竿。如果要对付这些大的罗非,建议选择细尾些的夜光漂。同时因为大罗非吃口轻,所以往往使用的是比较细的线组,提竿刺鱼要轻巧。而中鱼后千万切记莫死拉硬拽,可以小心翼翼的把它牵回来,趁其不备快速抄入网中,如果暴力硬干,基本切线跑鱼捞不着好。另外,罗非是有牙的鱼种,可选用钩柄稍长的钩子,避免牙齿磨线跑鱼的几率。而提竿的时机把握得好,可以让钩子钩住鱼嘴,鱼线则保持在外面不被磨到。这个用文字就不太好描述得很透彻了,自己可实践中体会。希望我的回答,能帮你钓到罗非爆护!罗非鱼是一种杂食性鱼类,偏爱腥味,特别是小罗非更加青睐腥味,至于大罗非稍有区别于小罗非,大罗非更取向于淡味的饵料。一,酸味饵。通过实验和实钓验证,大罗非喜欢酸味饵料,最好是微酸的味道。这就为开饵提供了有力的依据,所以钓前应该准备好酸味型饵料。二,微臭饵。罗非除了喜欢酸味外,还喜欢微臭味的饵料。从这两点来看,大罗非的嗜好和鲢鳙差不多。三,肝味。罗非鱼对腥味的爱好,大家都知道,其实它们更偏爱肝脏的腥味,正所谓萝卜白菜各有所爱,这就是罗非鱼的习性使然。无论什么鱼对温度都有要求,只有适宜的温度活性才会高。野钓大罗非,温度在20度左右最好,开饵要加入肝泥混合微酸臭的饵料,这样才能投其所好,激发出大罗非的索饵欲望,才会有不错的收获。个人经验,由于地域差别,钓法和用饵也会有稍有差别,不妥轻喷啊!关注赵哥,分享更多钓鱼干货。
夜钓罗非鱼最好别开灯,因为晚上罗非鱼胆小怕光,非开不可就用紫光灯吧! 以我的经验来说晚上除非抽鲢鳙,一般我都不开灯照射水面,而且手竿浮漂都是用荧光棒,经济实惠,只有矶杆用夜光电子漂。可能我的方法跟大师们恰恰相反,那些钓鱼大师都是手竿用电子漂,矶杆用荧光棒。因为我觉得晚上的鱼还是死口占比很多,没必要看几目几目的,相反大鱼吃口始终要谨慎些,特别是入冬以后。夜钓罗非,当然是可以用夜光漂的!会有些钓友觉得夜光漂灵敏度低,而大罗非吃口轻,不太适合夜钓罗非,我想这是有些误解了。浮漂的灵敏度,除了与漂型、吃铅量有关外,与漂尾的粗细有极大的关系。而以前制造技术不太高,好些夜光漂的漂尾会比较粗,所以灵敏度欠奉。但现在的制造技术已经完全没有问题,夜光漂的漂尾也可以做得比较细,还有不少日夜两用漂出现,省去了夜晚重新换漂调漂的烦恼。罗非是一种比较胆大的鱼种,敢于靠岸,拿小短竿就能钓到,我经常就是用2.7米的短竿钓罗非。此时浮漂与人眼的距离近,细尾的夜光漂观漂也没难度。只是作钓时,动作轻盈些,别整出太大的声响。至于吃口轻,主要体现在大罗非身上。一两斤以内的罗非,吃口是比较猛的,如果你钓点那的罗非不大,基本不用担心浮漂的灵敏度。而超过三四斤甚至更大的罗非,吃口就比较贼了,往往顿个半目,就可以提竿。如果要对付这些大的罗非,建议选择细尾些的夜光漂。同时因为大罗非吃口轻,所以往往使用的是比较细的线组,提竿刺鱼要轻巧。而中鱼后千万切记莫死拉硬拽,可以小心翼翼的把它牵回来,趁其不备快速抄入网中,如果暴力硬干,基本切线跑鱼捞不着好。另外,罗非是有牙的鱼种,可选用钩柄稍长的钩子,避免牙齿磨线跑鱼的几率。而提竿的时机把握得好,可以让钩子钩住鱼嘴,鱼线则保持在外面不被磨到。这个用文字就不太好描述得很透彻了,自己可实践中体会。希望我的回答,能帮你钓到罗非爆护!罗非鱼是一种杂食性鱼类,偏爱腥味,特别是小罗非更加青睐腥味,至于大罗非稍有区别于小罗非,大罗非更取向于淡味的饵料。一,酸味饵。通过实验和实钓验证,大罗非喜欢酸味饵料,最好是微酸的味道。这就为开饵提供了有力的依据,所以钓前应该准备好酸味型饵料。二,微臭饵。罗非除了喜欢酸味外,还喜欢微臭味的饵料。从这两点来看,大罗非的嗜好和鲢鳙差不多。三,肝味。罗非鱼对腥味的爱好,大家都知道,其实它们更偏爱肝脏的腥味,正所谓萝卜白菜各有所爱,这就是罗非鱼的习性使然。无论什么鱼对温度都有要求,只有适宜的温度活性才会高。野钓大罗非,温度在20度左右最好,开饵要加入肝泥混合微酸臭的饵料,这样才能投其所好,激发出大罗非的索饵欲望,才会有不错的收获。个人经验,由于地域差别,钓法和用饵也会有稍有差别,不妥轻喷啊!关注赵哥,分享更多钓鱼干货。非常开心来回答您的问题说到罗非鱼,当属于我们南方广东地区最多了,我可以说是从小钓到大了,对于垂钓罗非鱼经验是相当的丰富。罗非鱼的品种有很多种,有大的,有小的,有颜色不同的。而且小的罗非鱼比例比大的还要多,也是我们垂钓罗非鱼的时候比较头疼的一个问题。罗非鱼是在非洲引进过来的,属于是热带性鱼类,罗非鱼也是杂食性鱼类,而且繁殖能力非常强。那么今天就来聊一聊钓罗非鱼用几号竿好的一些事情。一、合适的水温才是王道合适的水温:罗非鱼是一种,对水温非常敏感的一种鱼类,我们春季晚春的时候天气回暖,可以钓罗非鱼。而罗非鱼生存温度范围为16-35℃。当冬季水温低于16℃时,罗非鱼开始休眠呆在岸边的水草不活动,当水温低于8℃,个别罗非鱼逐渐开始死亡。正确的出钓时间:夏季天气温暖炎热,水温一直都处于比较温暖的状态,这个时候的罗非鱼是最活跃的,也是我们钓罗非鱼最旺的季节。所以夏季我们可以选择早上太阳还没出来的时候出钓,可以选择晚上太阳下山过后一个小时,水温,气温稳定下来,下竿作钓。二、选对好的钓位,鱼获不会差罗非鱼是一种喜欢浅水的鱼类,它喜欢在有泥沙的,或者是半沙泥的水域,打鱼窝作为其休息交配的地方。选水草处:有水草多的水域通常都是很多鱼类,喜欢活动觅食的位置。因为水草上经常会有些鸟类、昆虫、动物停留在上面,就会形成丰富的食物,而且,罗非鱼还喜欢吃水草,鲜嫩的草根与嫩叶。选树头下:河边的大树下会形成一个比较宽阔的阴影,这些阴影,让罗非鱼觉得是天然的庇护场所,加上在树上会有野果,花粉,虫子等食物会掉入水中。选闸口内:为什么不是选择闸口外?而是选择闸口内呢?因为闸口外由于水流不停的冲刷下会有很多比较小的罗非鱼在活动着。闸口内,是喜欢安静大个体的罗非鱼活动觅食的地方。选养殖场排水口:现在很多养殖场都是沿着江河边建设的,这些养殖场会把废弃的饵料水排放到河道里,这些水里面都是含有饵料残渣,对于罗非鱼来说,是美味的食物。三、钓罗非鱼用竿要讲究由于罗非鱼的鱼嘴以其他的鱼类不同,它的鱼嘴是比较硬,而且很厚,嘴巴有点尖。我们垂钓它的时候,你使用37调的软竿,鱼钩是很难刺穿鱼嘴。所以建议你使用专用垂钓罗非鱼的鱼竿,或者是选择28调偏硬的鱼竿,也可以使用19调轻硬的鱼竿来作钓罗非鱼。四、线组搭配要灵活我想很多钓过罗非鱼的钓鱼人,应该都经历过切线跑鱼的问题。知道为什么吗?因为罗非鱼的嘴里面长满了密密麻麻,锋利的牙齿,我们使用一般的鱼线,是经不住罗非鱼锋利牙齿的摩擦。可以使用0.8号-0.6号的PE线,作为子线来垂钓罗非鱼。五、钓罗非鱼用饵是关键罗非鱼是一种非常贪吃的鱼类,你要想钓到它,或者是想要钓的多的话,特别是我们在野外钓罗非鱼的时候,要想从小罗飞群里面钓到大罗非鱼,就必须要用大量的窝料来把它吸引过来。下面推荐给你,我经常使用的窝料和主攻饵料窝料:钓罗非鱼选择使用的窝料,其实不用太贵,就很简单的饲料都可以。去饲料店里面购买喂鸭子的鸭饲料,再买一些片状的碎花生麸,加一点水,将鸭饲料和花生麸一起搅拌均匀,直接打窝。饵料:小的罗非鱼就喜欢带有腥味的饵料,大个体的罗非鱼就喜欢动物肝脏,带有肝味的饵料。最简单的办法,就是去渔具店里面,购买一套专门垂钓罗非鱼的冷冻饵料。六、浮漂调钓要多变通垂钓罗非鱼,浮漂传达信号,漂目是非常的混乱,有时候罗非鱼会因为饵料雾化的水层而改变觅食的位置。我们在野外钓罗非鱼的时候,要先从钝开始钓起,浮漂可以调平水或调1目,钓3目5目,再根据鱼情来改变,浮漂灵与钝之间的交换。最后总结综述所上,首先你要清楚什么样的水温罗非鱼才开口,其次要选对好的钓位,再次钓罗非鱼使用鱼竿要讲究,另外线组搭配要灵活,最后浮漂调钓和用饵是关键。以上就是钓罗非鱼用几号鱼竿好的全部内容了。希望可以帮到你。我是猫先生,本次分享就到这里,期待您的点赞、关注、转发、评论!

钓罗非鱼用几号竿好

4,索尼的相机为什么晚上在灯光下照相是全黑的

您用哪款相机?什么档位?您大概没有打开闪光灯吧?晚上即便室内开灯,也是很暗的,我们的眼睛是因为有适应性,没有感觉。用数码相机在晚上的室内拍摄,几乎是必须打开闪光灯的。祝你好运
你开启夜景模式 或者打开闪光灯就好了
曝光不足:环境光线不够,光圈过小,快门时间过短,ISO设置过低......
可能是闪光灯不能充电等故障 导致应该使用闪光灯的时候闪光灯不能使用 相机的程序判断光线不足不能拍照 也可能是闪光灯的动作导致有关机构卡快门

5,为什么我会觉得我晚上更好看

是会这样....我也和你有同样的感觉...我觉得把是自然光线和灯光不同的原理....晚上看上去脸会比较立体点.而且在灯光下.我总觉得自己皮肤比自然光线下要好.不要想太多拉..管他早上晚上呢...
心里作用哦· 一般都是早上起来梳洗过后会最好看。
早上没洗脸时好看 上午下午都难看 晚上九点之后好看!!晚上不肿 眼部皮肤很紧实 脸型轮廓也明显些 而且脸色会比白天要白(不是光线原因)其实就是看个人体质了
我也有这种感觉,应该是因为灯光照的.

6,为什么夜钓禁用蓝光灯

夜钓禁用蓝光灯主要是因为蓝光灯对垂钓者视力的损害比较大。长期在夜晚使用蓝光灯会对视网膜造成不可逆的损伤,视网膜上喙长黄斑,而且是不可逆转的,长时间的话会造成人的视力急剧下降。蓝光灯对鱼儿的影响没有很大。夜钓是一种重要的从垂钓方式,由于此时需要在夜晚钓鱼,那么准备光源就是十分重要的任务。如果没有提前准备好光源,那么在垂钓的时候就无法观察水面的情况。夜钓灯是此时经常用到的工具。而夜钓灯的灯光颜色种类是比较多的,其中一种就是蓝光灯,而且这种灯也是垂钓者经常用到的。蓝光灯的价格虽然比较实惠,但若是长期用这种颜色的灯光,并且盯着它们看的话,就可能对垂钓者的视力造成危害。而且,还有可能会直接危害视网膜的色素,造成不可逆转的损伤。而且,即使时间并不是太长,也有可能会导致视觉疲劳的状态出现。不过,蓝光灯在使用的时候,的确具有一定的优势,最主要的一点就是它们有聚鱼的作用。这是因为它们的光波比较特殊,因而进入水中的时候就不太容易扰鱼,只是它们不能长期使用而已。所以,在购买的时候最好可以购买能够切换光源的夜钓灯,这样的灯在使用的时候可以切换光源,这样就可以不用一直使用一种颜色的光,可以随时切换。首先可以用蓝光灯发挥聚鱼的作用,然后再切换到其它颜色的光源。

7,钓野生甲鱼最好的方法是什么

钓野生甲鱼最好的方法:钓甲鱼正确的时间是早上8点之前,或者晚上7点以后;钓甲鱼饵料首推生猪肝;钓杆使用普通的海竿或者手竿,钓线最好使用0.5毫米粗的,以免被咬断。1、时间:钓甲鱼的时间和钓点非常的重要,甲鱼非常的聪明,白天的水温是比较高的,那这个时候它一般都不会出来,会选择一个凉爽的地方躲起来,等到晚上或者凌晨的时候,它才会偷偷跑出来觅食。那最正确的钓甲鱼时间是早上8点之前,或者晚上7点以后,选择比较平坦的地方,比如在河边上,浅滩的这些位置。2、诱饵钓野生甲鱼时幼儿的准备也十分重要,在准备以前,一定要了解野生甲鱼的吃食喜酒,这种动物不喜欢吃素,它们属于肉食动物,所以在制作幼儿时,一定要使用动物家禽的肝脏,肠或者肺等肉类食材,也可以把死掉的青蛙挂在鱼钩上当诱饵使用,这样也能增加钓野生甲鱼的成功率。钓甲鱼饵料首推生猪肝,把生猪肝切成1厘米粗3厘米长的条,放在瓶子里鱼肝油4毫升加点搅拌混均。经过这样处理后的肝条、滑润、味浓、有韧劲、易装钩、诱鱼效果好,装钩要从肝条的中心部刺入,把针拉向穿入的一侧,再穿入另一侧,使针复原位,埋入3厘米长的肝条内。现在有了更方便的钓甲鱼线组买,一次放个十来副甲鱼线组,全部挂上鲜猪肝,运气好的话每天都能钓个七八只。3、钓杆钓野生甲鱼时钓杆的准备也很重要,可以使用普通的海竿或者手竿,不过钓线最好使用0.5毫米粗的钓线,不然野生甲鱼会把钓线咬断。不过相对于其他条件来说,时间、温度和诱饵等比较重要,如果那些条件不合适,钓杆再好也钓不到野生甲鱼。

8,为什么夜间用灯能诱鱼群

有些鱼生理上具有一种趋光的习性,就象我们非常熟悉的飞蛾扑灯现象。也有因为它们吃的饵料,是一些对月光、灯光等弱光有趋光性的小生物。同时趋光的只是鱼类中的一部分,有些鱼是不趋光的,有些鱼甚至避开光线,所以灯光诱鱼只能捕获有趋光性的鱼。别以为夜间的海洋,只是黑糊糊一片,不能打鱼生产。实际上,在千百年前,渔民就懂得鱼是喜欢亮光的,渔民在船舷外侧装一铁丝网斗,点燃松柴火,来诱集鱼群。鱼见火光就聚集在火光下游跃,这时围捕,就可获得丰收。现在,随着机轮捕鱼的发展,已利用电灯光来诱集鱼群。由于光度强,使用方便,所以取得更显著的效果。有些鱼,因生理上具有一种趋光的习性,就象我们非常熟悉的飞蛾扑灯现象一样。趋光鱼类大多是一些小型的鱼,如银鱼、沙丁鱼、鲲[tí]鱼等。但也别以为这些鱼什么光都喜欢,真正喜爱的只是一些弱光,所以,在强烈的太阳光下,它们常沉在水底,在明亮的月夜,它们才浮到水面迎向月亮游动。有些鱼,如鲐鱼、鰺鱼、带鱼等所以趋光,是因为它们吃的饵料,是一些对月光、灯光等弱光有趋光性的小生物。这些小生物,如磷虾、细长脚虾等,都是早上随着阳光的逐渐加强而下沉海底,至傍晚又升移到水的上层。这些鱼也就追随饵料生物,昼夜迁移作上下移动。因为月光明亮的夜里,即在阴历月半前后的几天,这些趋光的鱼和小生物有月光作为光源,如果再用灯光来诱集,作用也就不大,所以,渔民们常选择月色昏暗的夜晚进行灯光诱鱼,往往可取得好收成。另外,科学家们还发现沙丁鱼、竹荚鱼等,特别喜欢红色的光,如果在青色和绿色的光照射下,鱼的游动非常活泼,而当改用红色光照射时,鱼群就能在光源下密集起来,而且变得非常安静。所以,灯光诱鱼时,有些渔民还备有红色灯泡,当用白色电灯把鱼集拢后再开亮红色灯,使鱼更密集和安静,有利于放网捕捉。那么是不是所有的鱼都是趋光的呢?趋光的只是鱼类中的一部分,有些鱼是不趋光的,有些鱼甚至避开光线,如鳗鲡一发现灯光就逃避,它在生殖期也往往避免在明亮的月夜入海。所以灯光诱鱼只能捕获有趋光性的鱼。

9,睡帽有什么作用

一、防寒保暖、促进睡眠:睡觉时戴一顶帽子和穿一双袜子,可起到防寒保暖效果。穿袜戴帽睡觉的人,下肢及头颈部血管呈舒张状态,血液通畅,能很快入睡,许多顽固性失眠患者常可不药而愈;二、穿袜带帽睡觉可保持头部温度,减少热量散失(人体75%热量从头部散发),对预防感冒、支气管哮喘及糖尿病肢端缺血性坏死等疾病极有帮助;三、更重要的是,带帽睡觉还可避免血栓的形成,大大降低脑梗塞的发病率。同时,带帽睡觉对预防感冒、支气管哮喘及糖尿病肢端缺血性坏死等疾病极有帮助。  四、戴着睡帽睡觉,早上起来时可保持发型,睡觉时不会因为翻身而乱了发型。长发MM一样适用。头发掉了,不会弄的满床都是毛毛。扩展资料:睡前禁忌一、忌睡前用脑如果有在晚上工作和学习的习惯,要先做比较费脑筋的事,后做比较轻松的事,以便放松脑子,容易入睡。否则,如果脑子处于兴奋状态的话,即使躺在床上,也难以入睡,时间长了,还容易形成失眠症。二、忌临睡前进食人进入睡眠状态后,机体中有些部分的活动节奏便开始放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来,这不仅加重了它们的负担,也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主管消化系统的功能区也会被兴奋,在入睡后常产生恶梦。如果赶上晚饭吃得太早,睡觉前已经感到饥饿的话,可少吃一些点心或水果(如香蕉、苹果等),但吃完之后,至少要休息半小时之后才能睡觉。三、忌睡前激动人的喜怒哀乐,都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱使人难以入睡甚至造成失眠因此睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒,要使情绪平稳为好。如果你由于精神紧张或情绪兴奋难以入睡,请取仰卧姿势,双手放在脐下,舌舔下腭,全身放松,口中生津时,不断将津液咽下,几分钟后你便进入梦乡。四、忌睡前说话俗话说:食不言,觉不语。因为人在说话时容易使脑子产生兴奋,思想活跃,从而影响睡眠。因此,人在睡前不宜过多讲话。五、忌仰面而睡睡觉的姿势,以向右侧身而卧为最好,这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态,容易入睡,也容易消除疲劳。仰卧则会使全身骨骼、肌肉处于紧张状态,既不利于消除疲劳,又容易造成因手搭胸部影响呼吸而做恶梦,从而影响睡眠质量。六、忌张口而睡孙思邈说:夜卧常习闭口,这是保持元气的最好方法。张口而睡,容易遭受空气中病毒和细菌的侵袭,不仅使病从口入,而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激,从而引起疾病。七、忌蒙头而睡有的人总喜欢蒙头而睡。这样,会大量吸入自己呼出的二氧化碳,缺乏必要的氧气,对身体健康极为不利。八、忌当风而睡睡眠时千万不要叫从门窗进来的风吹到头上身上。因为人睡熟后,身体对外界环境的适应能力有所降低,如果当风而睡,时间长了,冷空气就会从人皮肤上的毛细血管侵入,轻者引起感冒,重者口眼歪斜。九、忌对灯而睡人睡着时,眼睛虽然闭着,但仍能感到光亮,如果对灯而睡,灯光会扰乱人体内的自然平衡,致使入的体温、心跳、血压变得不协调,从而使人感到心神不安,难以入睡,即使睡着,也容易惊醒。十、忌对炉而睡这样做,人体过热,容易引起疮疖等疾症。夜间起来大小便时,还容易着凉和引起感冒。值得一提的是,如使用蜂窝煤炉取暖,应注意通风,以免煤气中毒。参考资料来源:搜狗百科-睡觉
头发很脏,戴睡帽可以减少细菌,可起到防寒保暖效果。瑞典生理学家研究证实,戴帽睡觉的人,下肢及头颈部血管呈舒张状态,血液通畅,能很快入睡,许多顽固性失眠患者常可不药而愈。更重要的是,带帽睡觉还可避免血栓的形成,大大降低脑梗塞的发病率。同时,带帽睡觉对预防感冒、支气管哮喘及糖尿病肢端缺血性坏死等疾病极有帮助。 总的来说, 睡觉时戴睡帽有助于保持体温。 不好处: 晚上,人的各项机能处于低沉状态,但大脑得保持正常的血液流通,尤其是紧的帽子,对大脑的血液流通有一定的影响,导致第二天起来有微微的头昏状态! 1、会直接影响头皮的“呼吸”; 2、阻止大脑的血液正常循环
人再睡觉时~脑袋最爱受凉~这样就会睡不好觉本人住校时(学校门窗漏风)深有体会~~~带睡帽时就不会受冻了 当然在家里的话没什么用吧
应该是能保持你的发型,至少不会乱得很厉害。防止乱掉头发在床上上

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