在摩登舞的学习过程中，老师的教导、舞伴的引导、相互之间的磨合等等，都会提高个人的思维能力，会使舞者对舞蹈及其他事物的接受能力。再次，舞蹈会锻炼人的理解力。在练舞的时候，与人的交往是必不可少的，也是锻炼人际关系的一种途径。最后，舞蹈会增加舞者的竞争意识。
舞蹈除去运动的功能（释放压力的途径），作为艺术来说，人为什么喜欢跳舞？
首先，舞蹈会促进与人交流。在练舞的时候，与人的交往是必不可少的，也是锻炼人际关系的一种途径。如摩登舞的练习过程中，舞伴之间，舞者间都是需要交流以达到互相提高深入学习的目标。其次，舞蹈会锻炼舞者的意志能力，使人更加勤奋。俗话说，台上一分钟，台下十年功。练习舞蹈并非一日之功，对于爱好跳舞的人，无论是为了什么目标，在为之努力的过程中，都会使人更加勤奋。
再次，舞蹈会锻炼人的理解力。在摩登舞的学习过程中，老师的教导、舞伴的引导、相互之间的磨合等等，都会提高个人的思维能力，会使舞者对舞蹈及其他事物的接受能力。最后，舞蹈会增加舞者的竞争意识。如摩登舞舞者在学习过程中，会参加各种形式的活动和比赛。在相互交流和学习的过程中，必然会磨练人的意志，强化竞争意识，从而使得舞蹈在相互切磋的过程中得到提高。
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